Bevægelse i foreningerne

Motionsbølgen er også rullet ind over pensionistforeningerne.


Gode foredrag og en gang banko kan stadig trække medlemmerne til, men der er på alle måder også bevægelse i pensionistforeningerne. En lang række af dem er begyndt at tilbyde forskellige former for motion.
Her er et lille udpluk af tilbuddene fra sammenslutningens foreninger:

Billig fitness
For halv pris kan medlemmer af Bjerringbro Efterløns- og Pensionistforening træne alt det, de vil i de to lokale idrætshallers motionscentre. Det er der mange, der benytter sig af – nok en 100 stykker af de 802 medlemmer, vurderer formand Jens Christensen, som selv er blandt de fitness-flittige med tre gange træning hver uge.
- Jeg træner sammen med nogle af de andre, og min kone går derned på et andet tidspunkt, hvor hun så har aftale med nogle stykker om, at de mødes dernede til træning. Når man ved, de andre er der, kommer man af sted, fortæller den 76-årige formand.

En del nye medlemmer er kommet til på grund af tilbuddet, og træningen har betydet, at nogle, der har døjet med rygproblemer, har fået det bedre. En del er begyndt, fordi de har hørt andre tale godt om træningen.

Foreningen har også et bowlinghold på 30 mand hver torsdag, og om tirsdagen går en snes stykker stavgang. Efter bowling kan man købe kaffe, og her betyder det sociale samvær meget.

Kroket året rundt
I Vilslev og Omegns Efterløns- og Pensionistforening ved Ribe er de vilde med kroket og spiller det året rundt på en bane ved sportspladsen, hvor der er gravet rør ned, så det er hurtigt at stille buerne op – også selv om det er frostvejr.

To gange om ugen rykker 25 mand m/k ud for at spille, og i sæsonen har foreningen fem hold med i turnering – ældste deltager her er 85, mens de yngste er helt ned til 18 år – de behøver ikke være medlem af pensionistforeningen.

Kroket er der masser af motion i, fortæller formand og spiller Henry Sørensen:
- Man går jo uafbrudt i to timer, så jeg vil tro, vi går fire-fem kilometer hver gang, vi træner.

Henry Sørensen nyder, at der er unge med i klubben. Af hensyn til dem er træningen henlagt til om aftenen i sommertiden, mens man om vinteren er nødt til at bruge de lyse timer om eftermiddagen. Ud over de to organiserede træningstider om ugen er der nogle ivrige, der i perioder går ned og spiller hver dag.

Ud over kroket har foreningen bowling på programmet fra september til maj; et lille hold cykler en tur hver uge, og om mandagen er der otte friske deltagere, der går op til ti kilometer stavgang. Nogle gange kommer madkurven med på cykeltur, andre gange byder en deltager hele holdet på kaffe.

Om vinteren går 80-85 ældre til Idræt om dagen med gymnastik og efterfølgende aktiviteter som badminton, billard eller andet.

Dans med levende musik
En del steder kan man få sig en svingom til en gang månedlig dans. Det tilbyder de også i Holstebro og omegns Efterløns- og Pensionistforening, og her er det endda med levende musik, når fire musikere spiller op til dans. Sanghæfter er der også, så når deltagerne ikke træder trinene på gulvet, kan de motionere sangmusklerne.

Mellem 40 og 50 danseglade mennesker dukker op hver gang – nogle langvejs fra. Foreningen var faktisk ved at lukke for nogle år siden på grund af manglende tilslutning, men nu går det godt igen. Der er kommet nye medlemmer på grund af dansen, og de kan så også vælge at gå til banko, tage med på udflugter eller komme til fester, hvor de samme fire musikere også altid spiller.

Gåture har der også været på programmet, men de er droppet igen, fordi det til sidst kun var bestyrelsen, der gik med – men hyggeligt var det, fortæller formand Marie Madsen.

Gymnastik og grønt
I Nørholm hænger ældre og motion så tæt sammen, at det nu hedder Nørholm Idræt- Pensionist- og Efterlønsforening. For fem år siden begyndte foreningen at tilbyde gymnastik, og siden har det haft 30-35 deltagere hvert år. Her er kaffe bagefter, og det er vigtigt med det sociale samvær.
- Man snakker bedre over en kop kaffe eller en øl, og der går altid en times tid med snak bagefter, fortæller formand Vagn Larsen og beretter om ældre, der har fået det bedre, efter at de er begyndt at gå til motion.

Foreningen har også både stavgang – med og uden stave – og krolf. En lokal vognmand har været så venlig at stille syv tønder land med træer, sø, græs og andet godt til rådighed for de ældre, og her skal laves krolfbane og måske et sted til petanque. En skurvogn sikrer lidt læ og ly.

Foreningen fik i 2004 204.000 kroner fra en ministeriel pulje til aktivering af ældre.

Læs også:

Ældre dyrker motion som aldrig før

Vand, varme og velvære

Af: journalist Mona Østerlund (DJ)
Artiklen er bragt i Pensionist Tidende august 2009